试管婴儿准妈妈孕期饮食需要注意什么?据说这些都可以吃
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想必很多泰国试管婴儿成功怀上宝宝的准妈妈都经历过这样或那样的劝告：孕期可别吃西瓜，容易流产;孕期别吃酱油、茶、巧克力，孩子容易变黑;孕期可别吃螃蟹，容易流产;孕期别吃兔子肉，孩子容易长兔唇;孕期... ...总之，无论真假，这各种关于孕期饮食的禁忌，让很多新妈妈望美食而却步!真的是这样吗?乾元天成告诉大家这绝对不是绝对不能吃的。
不过，怀孕是女人一生中最脆弱的阶段，不仅要面临身体各方面的变化，而且饮食不合理，营养摄入不足会给孕妇和胎儿的健康带来危害。那么，到底孕期饮食应该注意哪些问题呢?随着乾元天成一起来了解一下吧。
不能吃螃蟹?
螃蟹富含蛋白质、脂肪、矿物质等人体必需的营养物质，适量食用对人体有益无害。流产只是针对个别体质虚寒的孕妇而言，并不包括所有人。
但是以下几种情况会对人体产生危害：
未烹饪熟。螃蟹比较容易生寄生虫，如果没有做熟，食用的人很容易感染寄生虫，而寄生虫会对胎儿造成危害，出现流产的情况。
误食蟹腮、蟹胃、蟹肠、蟹心这种细菌较多的部位，引起食物中毒。
脾胃虚弱的孕妇食用过多的螃蟹。
另外，由于蟹黄中含有较多的胆固醇，对于高血脂、妊娠高血压、妊娠糖尿病的孕妈来说，少吃或不吃为宜。本身对于螃蟹就过敏的孕妈，孕期就更不要碰了。
孕期不能吃酱油?
很多孕妈孕期不敢吃酱油，不敢喝咖啡，不敢喝茶，原因是怕孩子的皮肤变黑。事实上，皮肤是否白皙是由遗传基因决定的。如果父母皮肤白皙，孩子的皮肤和肤质也差不了。而孕期饮食不会对宝宝皮肤的颜色产生影响。有人会说，为何我吃了一斤橘子，就变成“小黄人”了呢?这是因为橘子中含有丰富的胡萝卜素，而短时间内摄入大量的胡萝卜素不能完全代谢和转化成维生素A，于是就在皮肤上呈现出黄色，这种情况被称作高胡萝卜素血症。但是，酱油、咖啡、茶中的色素不会在身体出现沉淀，所以也就不会导致宝宝皮肤变黑了。
当然，需要提醒孕妈的是，浓茶和咖啡要适量应用，摄入过多的咖啡因会导致胎儿生长缓慢或流产，建议孕期每天摄入的咖啡因不要超过200毫克。另外，对于咖啡因过敏的孕妈还是不要碰了。由于酱油中含有一定量的盐，所以，应合理用盐的情况下食用酱油，避免摄入过多的盐。
孕期不能吃冰淇淋?
很多孕妈不敢吃冰冷的食物，是因为听说凉气会传给胎儿，导致胎儿体寒，引起流产。其实再凉的食物，进入体内后都会被胃“捂热”了，何况也到达不了子宫。但是，如果一次吃太多，会引起肠胃不适，血管收缩，胎宝宝会出现一定反应，比如躁动不安，胎动频繁。所以，嘴馋的时候少吃一些是没问题的(前提：孕妈肠胃健康，不会因进食冷饮等出现肠胃不适现象)。另外，冰淇淋含有较多的脂肪、糖等高能量物质，吃太多容易胖，对于孕妈控制体重无益。所以，浅尝辄止就好!
孕期不能吃西瓜?
很多老人都不让孕妇吃西瓜，说西瓜是凉性的，容易造成宫寒流产。很多孕妇在孕前期都会出现出血症状，但是，出血跟胚胎或者子宫的关系更大一些，和吃西瓜真是不沾边。而且，夏天天热，孕妈们更容易出现食欲不振，吃点富含维生素的西瓜，不仅可以提高食欲，还能补充水分和维生素。当然，一次也不要吃太多，因为200克西瓜的热量相当于普通大小的一碗大米饭。还需要提醒孕妈的是，不要吃在冰箱放置太久的西瓜，容易沾染微生物，造成腹泻。最好是根据家里人数，购买一次能够吃完的西瓜。另外，千万别用勺子挖着吃，因为不容易控制摄入量。
其实，怀孕期间，所谓的大部分饮食禁忌是不靠谱也没有科学依据的。更多的是个人原因出现了特殊的情况(过敏症)，或者是出现的巧合(恰好基因缺陷、胎儿发育异常而流产)，再或者是一些应做熟的食物没有做熟，感染了寄生虫导致。而这些“惊悚”的案例在过去的时代成为历来“传颂”的禁忌。
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