备孕妈妈须知，试管婴儿移植前11个注意事项很重要

从决定做试管婴儿开始，夫妻二人就要开始为试管婴儿准备前忙活了，如：调理饮食、锻炼身体、术前检查等，有的为了能够提高卵子和精子质量甚至在前三个月时就开始备孕，可见为了试管婴儿成功大家也是做足了功课，不过想要成功仅仅这些还是不过的，在试管婴儿移植前还得做好以下11点工作；

试管婴儿移植前11个注意事项分享

1、保持愉快的心情，不要过于紧张，或者是大喜、大悲等，多多了解试管婴儿知识，环节对试管婴儿的恐惧心理；

2、注意天气温度变化，避免感冒生病，需要开冷气的，只能将空调温度调至27度，风力一格，且风口朝上；

3、饮食控制，提前适应脂肪油盐的炒菜，多吃豆类、牛奶等含高蛋白类的食品，禁止使用冰冻过后的水果及食物，生冷或含有香精、防腐剂、色素等化工添加剂的食物；

4、停止使用化妆品，一切含有化学品的化妆品、指甲油、染发剂、啫喱水等；

5、按时按量吃药，不能随便停药、减肥；

6、睡眠质量要好，白天午睡时间不能超过1小时，可以设置闹钟提醒，晚上睡前可用40-50摄氏度的热水泡脚30分钟，使用含有钙、镁的食物也可以帮助睡眠，早睡早起，不熬夜，调整好生物钟；

7、移植前7天不适合搬家，有部分移植放认床，好不容易习惯的环境又要改变，不适合移植方的身心健康；8、开始服用补佳乐后，不要从事体力劳动，不要让自己太过劳累，避免内膜长的不好或者内膜掉落；

9、关注移植这者的内膜情况，多补充有助于内膜成长的食物，如豆类食品、牛奶、猪蹄等；

10、移植前3天开始注射黄体酮，告知移植时间及注意事项，重点关注情绪及心态，提前适应不用枕头的休息；

11、移植前1天洗头洗澡，移植前当天带水、干粮在身上，早点休息。

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